Description
Con esta guía vas a poder armar tus viandas simples y completas en nutrientes para que puedas comer saludable aún fuera de tu casa, vas a saber qué tener en cuenta y qué incluir en ellas. Además, es importante realizar una correcta manipulación de las mismas para garantizar el consumo de alimentos seguros.
Esta guía incluye 10 ideas de menú y sus versiones veganas, es decir, 20 ideas de almuerzos y/o cenas + 10 ideas de colaciones para que puedas comenzar a armar tus viandas ricas, sanas y fáciles.
